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セルライト原因3 老廃物・コラーゲン

セルライトのできる原因:老廃物

セルライトのできる原因のひとつ、老廃物とはどのようなものでしょうか。老廃物とは、エネルギー代謝の際に生じる、余剰分の栄養やエネルギーの燃えかすなどの不要な物質のことを言います。

余剰分の栄養やエネルギーの燃えかすなどは、血液やリンパを通って運搬されて、腎臓、肝臓でろ過されたあとに腸内に滞り排出されるのが本当ですが、うまく体外に排出されずにたまっていくと、セルライトができる原因となります。

老廃物を体内から除去するためには、血液やリンパの流れをよくする、腎臓や肝臓の機能を高める、腸の働きを良くするなどが必要です。具体的には、血液をさらさらにするために半身浴やリンパマッサージ、腸の働きをよくするためには食物繊維を多くとる、水分を多く取る、また、腎臓や肝臓の機能を高めるために禁酒や禁煙などの方法で老廃物を除去し、セルライトができる原因を減らす工夫が必要です。

セルライトのできる原因:コラーゲン

セルライト除去を考える上でコラーゲンの存在も無視することができません。セルライトの原因となるコラーゲンとは、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成する蛋白質のひとつで、人間の体の新陳代謝を促進させるのに、より大切な働きをするのがコラーゲンです。

テレビなどでもよく「コラーゲン配合の○○」のように頻繁に使われていますので、耳にされたことのあるかたも多いと思います。人間の場合、体内に存在しているコラーゲンの総量は、全蛋白質のほぼ30%を占めるぐらい多いことがわかっています。また、コラーゲンはコラーゲンに接する細胞に対して、増殖や分化などのシグナルを与える情報伝達の働きも担っていることがわかってきています。

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